Buddyzm dla odstresowania uczniów

Zestre­so­wa­nym walij­skim uczniom poma­ga bud­dyj­ski mnich, wyja­śnia­ją­cy dzie­ciom, jak może im pomóc medy­ta­cja. Infor­mu­je o tym Bud­dhist News Network.

Gelong (czy­li po pro­stu po tybe­tań­sku mnich) Thub­ten spo­ty­ka się z walij­ski­mi dzieć­mi, by opo­wie­dzieć im o swo­jej reli­gii, ale tak­że by poka­zać im, jak bud­dyj­ska medy­ta­cja może im pomóc prze­zwy­cię­żyć zwią­za­ny z egza­mi­na­mi czy kla­sów­ka­mi.

- Ludzie sądzą, że dzie­ci nie stre­su­ją się, ponie­waż nie mają takich pro­ble­mów, jak doro­śli, ale ja sądzę, że jest ina­czej, one stre­su­ją się nawet bar­dziej - wyja­śnia moty­wy swo­jej dzia­łal­no­ści Thub­ten. - Myślę, że egza­mi­ny są naj­bar­dziej stre­su­ją­cą rze­czą na świe­cie. Dzie­ci na Wscho­dzie medy­tu­ją codzien­nie przez 5 minut i to już im poma­ga, chcę by to samo robi­ły dzie­ci tutaj - dodał.

Mnich pod­kre­śla jed­nak, że jego celem nie jest nawra­ca­nie dzie­ci na bud­dyzm. - Leka­rze czę­sto prze­pi­su­ją medy­ta­cję swo­im pacjen­tom. To tyl­ko tech­ni­ka. I tej tech­ni­ki prze­zwy­cię­ża­nia stre­su chcę nauczyć dzie­ci szkol­ne - wyja­śnia Thub­ten.

Mimo jed­nak nie­re­li­gij­ne­go celu dzia­ła­nia mni­cha dzie­ci czę­sto zada­ją mu pyta­nia reli­gij­ne. - One są czę­sto prze­ra­żo­ne i zszo­ko­wa­ne, że nie mogę pić alko­ho­lu i mieć dziew­czy­ny. Ich zda­niem to naj­strasz­niej­sza rzecz na świe­cie - opo­wia­da bud­dy­sta.